Bir paket sigara ömürden 7 saat çalıyor

Sigaranın insan sağlığı üzerindeki yıkıcı etkileri uzun yıllardır biliniyor. Ancak Londra Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, bu tehlikelerin boyutlarını daha net bir şekilde ortaya koydu. Araştırmaya göre, tek bir sigara insan ömründen ortalama 20 dakika çalıyor. Bu da bir paket sigaranın (20 dal) ömrü yaklaşık 7 saat kısalttığı anlamına geliyor.

Londra Üniversitesi'nde yapılan çarpıcı bir araştırma, sigaranın insan ömrüne olan etkisini bir kez daha gözler önüne serdi. Araştırmaya göre, her bir sigara içmek, ortalama 20 dakika ömür kaybına yol açıyor. Bir paket sigara ise, toplamda 7 saatlik bir yaşam kaybına neden oluyor. Bu bulgu, sigaranın yalnızca sağlık üzerindeki zararlarıyla değil, aynı zamanda yaşam süresi üzerindeki etkisiyle de ne kadar yıkıcı olduğunu gösteriyor.

Sigara içenler için umut var. Uzmanlar, bu zararlı alışkanlıktan vazgeçen kişilerin yaşam sürelerini önemli ölçüde uzatabileceğini belirtiyor. Araştırmaya göre, sigara içen biri 1 Ocak'ta sigarayı bırakırsa, 8 Ocak’a kadar hayatından bir günlük yaşam kaybını engelleyebilir. Eğer 5 Şubat'a kadar bırakırsa, bir hafta, 5 Ağustos'a kadar bırakırsa bir ay kadar yaşam süresi kazanabilir. En önemlisi ise, yıl sonuna kadar sigarayı bırakmak, 50 günlük yaşam kaybının önüne geçmek anlamına geliyor.

Londra Üniversitesi Alkol ve Tütün Araştırma Grubu'nun başkanı Dr. Sarah Jackson, sigara içenlerin yaşamlarının ortalama 10 yıl kısaldığını belirtiyor ve ekliyor: "Bu, sevdiklerinizle geçirebileceğiniz değerli 10 yıl demek. Sigara içenler, hayatlarında önemli anlar ve dönüm noktalarından mahrum kalmamak için sigarayı bırakmalı."

Sigara, dünya çapında önlenebilir hastalıkların ve ölümlerin başlıca sebeplerinden biri olarak kabul ediliyor. İngiltere’de her yıl yaklaşık 80 bin ölüm sigaraya bağlı olarak gerçekleşiyor. Ayrıca İngiltere’deki tüm kanser ölümlerinin dörtte biri sigaradan kaynaklanıyor.

Araştırmalar, sigaranın "güvenli" bir seviyesinin olmadığını vurguluyor. Günde sadece bir sigara içenlerin bile kalp hastalığı ve felç riski, günde 20 sigara içenlere kıyasla yüzde 50 daha düşük olsa da, tamamen bırakmanın en sağlıklı seçenek olduğunu belirtiyorlar.

Uzmanlar, "Her yaşta sigarayı bırakmak faydalıdır. Ne kadar erken bırakılırsa, yaşam süresi o kadar uzar ve daha sağlıklı bir hayat mümkün olur," diyor.

KAMUDANHABER

https://www.kamudanhaber.net/bir-paket-sigara-omurden-7-saat-caliyor